po prostu

ja mysle ze napoj izotoniczny "Tiger" da najbardziej rade w tym przypadku (kumpel przed turniejem wypij i wygral choc caly czas mam watpliwosci czy to rzeczwiscie dzieki Tigerowi ) a tak serio to zajmij sie po prostu czyms co lubisz czyms co pozowli ci sie zrelaksowac i wyciszyc przed spotkaniem..

wystarczy przymasować, są normalne z tego co widzę, brak im po prostu michy

WiTaJ KrEjZoLkU ;* wYbAcZ s0rx, alE NiE JeSteSmy Na FoRuuuuum Pokemonuf ;* i pisz jak czlowiek na przyszlosc biegacz w sensie ze uprawiasz taki sport w klubie czy po prostu jako trening aerobowy? diete musisz sam ulozyc, oblicz zapotrzebowanie poczytaj o zasadach itd Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-26 19:55:32

Trening aerobowy. Wiem że dietę będę musiała sama ułożyć, bo byłam już kiedyś na ckd. Aaa te literki... Daruj sobie ironię, po prostu z natury jestem niecierpliwa i chciałam aby ktoś szybko odpisał... Chce wiedzieć tylko jaką dietę mam stosować a o resztę zadbam sama...

W kapsach mniejszy wybór jeśli chodzi o przedtreningówki niż proch czemu akurat taki warunek? możesz kupić po prostu osobno kapsy np: kofeina pomper (np aakg) tyrozyna

chcę poprawić moją prędkość i wytrzymałość przez zime. Wchodzi w to wszystko bieganie, siłka, interwały... chce po prostu ten okres mocno przepracować aby moje efekty były lepsze

Skoro nabrałaś ileś tam wagi (nie podałaś ile) to logicznie zwiększyło się twoje zapotrzebowanie bo nie będziesz tyć cały czas jedząc tyle samo. Gdybyś wstawiła ankietę to można by było powiedzieć coś więcej w tym temacie. Mi po prostu chodzi o to, czy trzeba zwiększać tą kaloryczność i o ile kalorii oraz co jaki czas

Jak pokryjesz swe zapotzrebowanie kaloryczne to jak najbardziej mozesz budować masę, po prostu dodasz więcej pożywienia.

IMO crea (mono) jest na tyle efektywna, że wszelkie transportery etc to po prostu marketing..

mięśnie na pewno nie zmaleja, po prostu będzie kiepski progrs

Witam ! Ponoc da rade bic tada podskornie. Bo tylek juz za duzo przyjmuje(ostatnio juz sie robily takie guzy pod skora.).Gdzie to najlepiej ladowac? Przy bf ok 8% da rade w brzuch? Pewno pojdzie 2x1ml Dzieki za pomoc Pozdrawiam Ogarnij panią z tego górki niech Ci robi iv po prostu jak sam nie potrafisz, jeszcze ;-)

odchudzanie dla uzyskania po prostu zdrowej sylwetki ? czy zejscie z tluszczem na niziutki poziom zeby byua krata na brzuchu ?:>

roslinny czy nie roslinny to moim zdaniem zbedny po prostu

A ja uważam, że to jest możliwe żeby brzuch był wypukły pomimo niskiego bf%... nie przez to, że mięsień jest gruby, a po prostu jest wypchnięty... proponuję wciągnięcia...<--wyszukiwarka

[...] 4 a 6 powtorzeniami? Uniwersalnie miedzy 6 a 12 nie biora pod uwage ze kazdy organizm inaczej reaguje. Mi np masa lepiej wchodzi w zakresie powtorzen 12 a 10, a jak bedzie najlepiej dla kolegi tego nie wiesz wiec lepiej nie udzielaj w ogole odpwiedzi... Nie zebym sie klocil tylko po prostu zamiast komus pomuc to robisz mu na przekor. Pozdro

dzieki, po prostu nie sadzilem ze tam ktos odpisze bo to raczej dosc stary temat a poza tym na poczatku kazdy pokazuje jakie ma rekawice i czy je poleca a nie o to mi chodzi. a te DANIKEN: CLUB moga byc do mt i do mma w stojce ?

na czas kuracji odstaw odzywki oraz siłownie. Antybiotyki zbnacznie osłabiają organizm, tak więc nie ma sensu go dodatkowo przemęczać. W sprawie odżywek- po prostu będą to odzywki wyrzucone w błoto. POczekaj aż wyzdrowiejesz i wówczas rusz z cuyklem.

Prawie każdy kox jakiego znam nazeka na nierówne bary konkretnie że 1 jest bardziej zaokraglony. Z reguły prawy ale znam mańkuta i on z kolei ma większą lewa bułe. To jest wg mnie odpowiedź ,po prostu używasz tej ręki na codzień duużo xczesciej niż lewej. Ale moge sie mylic ... Mniej masturbancji panowie a bedziecie piekniejsi :D:D

ok:D a jakieś uzasadnienie możecie do tego dodać???(po prostu jestem ciekaw)

moge Ci napisac gdzie odradzam jezeli szukasz, do g.barry nie idz, o ile treningi normalne, ani super ani ch**owe, po prostu ok ot tyle jak chodzisz normalnie nie ma problemu ale troche nie powaznie wlasciciele podchodza do grupy zorganizowanej, co do innych klubow to nie wypowiem sie